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上海司机开车犯困的原因

2019-03-18     来源:众悦学车网责任编辑:老锟

    开车对有些人来说是一种乐趣,对另一些人来说也是一种负累,有些人开车特别容易疲劳犯困,从而造成了一定的安全隐患,那么到底是什么原因造成的,如何减少犯困?

  对很多人来说,每天开车是一件在正常不过的事情了,就跟吃饭、睡觉一样。经过一段时间的磨炼,身体早就已经?#35270;?#20102;开车的节奏。很多人也很?#19981;?#24320;车的过程,除了在较短的时间内就可以抵达目的地,方便了日常工作生活所需以外,看着窗外的景色飞速经过,确实也是一种畅快的享受。不过,也有些人对开车似乎不怎么?#19981;叮?#20182;们可能是觉得开车的过程过于单调了,又或者是另外一种情况——开车很容易犯困,这究竟是为什么呢?

开车犯困是普遍现象

  开车疲劳或者犯困,其实有多种原因,其中从主观来说,第一个原因就是年龄。每个人的精力跟年龄是息息相关的,做什么事情都一样,包括开车。年富力强的时候做什么都有劲,疯够了都不觉得累。而是到了中老年,感觉身体机能不断下降,就很容易进入疲劳和犯困的状态。所以老年人开车的情况相对来说比较少,一方面是他们的?#20174;?#24930;,另一方面就是说比较容易犯困。

老人开车上路

  第二个犯困的原因就跟开车时间有关。不管人对开车有多大的兴趣和热情,时间一长,体力总是会下降,所以说不管怎么开,过2-3个小时一定要进行休息(特别是在高速公路上面行驶必须进入服务区),就算是水平再高的老司机,如果真的身处疲劳驾驶的状态,那也是非常危险的。另外考虑到人体本身的姓陈代谢的规律,到了晚上,身体肯定是倾向于休息的,开车更加增加疲劳度。前半夜的话还能勉强撑一撑,后半夜?#22836;?#24120;危险了,除非司机本身就是习惯夜间开车而白天休息,但这种情况非常少见。再加上夜间车辆少,能见度低,不专注的话发生事故的可能性也是非常高的。

夜间开车加倍当心

  第三个犯困的原因可能跟司机的坐姿有关,因为开车的过程实际上除了手脚需要进行操作(方向盘、档位、灯光、雨刮、车窗、刹车、油门和离合器等)以外,身体的躯?#21049;?#20998;其实是处于一种相对固定的状态,如果姿势不好就会造成比较僵硬的状态,身体过于往前的话,力量会集中在腰部和臀部,会造成这两个部位的疲劳和不适,反过来,身体过于靠后的话,肩部和颈部就会承受一部分后压的力量,造成肩部、颈部的不适。我们也经常听到有人因为开车坐姿?#24739;?#32780;导致颈椎病和腰椎病的情况。所以开车的时候身体尽量坐?#20445;?#32908;肉保持相对放松的状态,等待红灯的时候可以转动一下脖子、?#21453;?#19968;下腰部放松一下,可以有效减轻疲劳感。

正确的开车坐姿很重要

  最后一个犯困的原因还是跟路况有关。路况越简单的话,驾驶员的疲劳度累积就会减慢,反过来,如果路况不?#25103;?#29983;变化,需要驾驶员不断做出应急?#20174;?#30340;话,那驾驶员很容易疲劳,比如说路上经常出现大坑或者石头等,需要驾驶员不断变道进行变道。车流量变化较大,需要驾驶员在一段时间内加速行驶然后又要减速行驶,甚至需要停车等等。还有就是红绿?#24179;?#22810;的地方,需要司机停车启动再停车启动,如此不断的累积,不仅让司机感觉非常疲劳,而且可能会触发他的开车脾气,从而出现“斗气车”或者“狂按喇叭”的情况。

拥堵不堪的道路

  当你明白这些情况之后,就大致上明白如何才能犯困给开车带来的影响了,其实也很简单,就是事先做好充足的?#24613;福?#36873;择最合适最畅通的路线,然后在精力最充足的时候上路,调整到最正确最合理的开车姿?#30130;?#24182;且在一定时间内进行休息?#25351;?#20307;力,这样开车一定会顺顺利利,彻底远离疲劳和危险。

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